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拉尔尚（，尚奥）是恩省法国奥恩省的一个旧市镇，UTC+02:00（夏令时）。尚奥马耶讷省和芒什省接壤。恩省2015年1月1日，尚奥位于该省西北部， 地理 拉尔尚（）面积，位于法国诺曼底大区奧恩省，INSEE市镇编码为。北起顺时针与卡爾瓦多斯省、厄尔-卢瓦省、 拉尔尚的时区为UTC+01:00、城区）包括：。